Шоколад для диабетиков: утоляем жажду сладкого

Свернуть
Содержание:

Многие сладкоежки, которым диагностировали сахарный диабет, не могут удержаться, чтобы не съесть определенное количество шоколада. Конечно, кушать эту сладость в неограниченном количестве запрещено. Но существует специальный шоколад для пациентов, который не навредит здоровью, если употреблять его правильно.

все хорошо в меру

Диабет 2 типа и шоколад – это несовместимые вещи, как считают многие люди. Под словом «шоколад» часто понимают очень сладкую пищу, которую можно съесть в неограниченном количестве, чтобы избавиться от жажды сладкого. Конечно, он может очень сильно увеличить уровень сахара в крови, поэтому его нельзя кушать при сахарном диабете. Горький шоколад, однако, не находится под строгим запретом врачей. Но изделие обязательно должно быть высочайшего качества. Иногда горький шоколад при диабете 2 типа специально включается в рацион питания пациентов, поскольку в нем содержатся нужные для здоровья вещества.

Стоит отметить, что диабет и белый или молочный продукт – это несовместимые вещи. При этом заболевании можно употреблять только черный шоколад для диабетиков.

Польза этой сладости

Горький шоколад при сахарном диабете 2 типа не только не вреден, но и полезен, поэтому его иногда включают в меню специально, с целью улучшить общее состояние здоровья пациента. Итак, можно ли есть шоколад при диабете 2 типа? Конечно, поскольку он способствует таким процессам в организме:

  • Эффективно и быстро утоляет голод, сохраняя чувство сытости надолго;
  • Регулирует работу сердечно-сосудистой системы, стимулирует работу сердца;
  • Борется с избыточным количеством холестерина в организме;
  • Если продукт полностью натурален, то он приводит артериальное давление в норму;
  • Повышает настроение, стимулирует выработку гормона счастья;
  • Насыщает организм железом;
  • Улучшает работоспособность мозга;
  • Способен помочь в лечении преддиабета;
  • Помогает точно следить за уровнем глюкозы в крови при заболевании 1 типа;
  • Горький шоколад при диабете 2 типа значительно сокращает вероятность возникновения сердечного приступа.

Как мы видим, шоколад и диабет – совместимые вещи. Но какие же есть у этого продукта недостатки?

к содержанию ↑

Вред этой сладости

Можно ли при диабете есть этот продукт, не опасаясь за здоровье организма? Помните, что вред, который может причинить сладость, связан исключительно с неправильным или чрезмерным его потреблением. Итак, вред, который может причинить неправильное применение продукта:

  • Не забывайте, что диабет и ожирение – нежелательные спутники, а чрезмерное употребление калорий способно привести к набору веса;
  • Для сладкоежек слишком частое употребление сладостей приводит к зависимости, что влечет за собой появление других проблем;
  • Компоненты, содержащиеся в этом продукте, выводят большое количество жидкости из организма. Это может привести к появлению запоров, что нежелательно, если у вас диабет 2 типа;
  • Сладости часто вызывают аллергическую реакцию, даже если у вас не наблюдалось ничего подобного ранее.

Но помните, что все хорошо в меру. Употребление этого продукта не может быть ограниченным. 30 г – это оптимальная суточная доза. Превышение этого показателя чревато серьезными проблемами. Чтобы узнать вашу индивидуальную суточную норму, посоветуйтесь с врачом.

к содержанию ↑

Специальный продукт при сахарном диабете

выбирайте натуральный продукт

Диабетический шоколад – это особая разновидность данной сладости, созданная специально для пациентов. Его отличие от обычного продукта состоит в том, что в составе отсутствует обычный сахарный песок. Вместо него производители добавляют натуральные сахарозаменители, которые разрешено употреблять диабетикам.

Диабетический шоколад очень вкусный. Он быстро и без последствий переваривается организмом, но это не значит, что его можно кушать без ограничений. Он употребляется в той же норме, что и обычный товар, купленный в супермаркете, но при этом нужно обязательно контролировать состояние глюкозы в организме.

Обратите внимание, что в погоне за деньгами, многие производители стали выпускать молочный, белый шоколад с разными добавками в виде изюма или орехов для пациентов. Это запрещенные товары. Пациентам подходит исключительно горький продукт без любых добавок.

Стоит отметить, что утолить жажду сладкого можно и обычным шоколадом без сахара, который изготавливается для выпечки. Он имеет специфический вкус, но если вы являетесь его любителем, то вреда он вам не принесет.

Таким образом, сладкоежки могут спать спокойно. Следите за количеством употребляемых продуктов, измеряйте уровень сахара в крови, ведите здоровый образ жизни, чтобы наслаждаться окружающим миром и гармонично сосуществовать с болезнью.

к содержанию ↑

Видео

загрузка...
Оставить отзыв

Нажимая кнопку "Отправить", вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных на условиях и для целей, указанных в нём.